Coaching szolgáltatások
Life coaching
A life coaching egyéni foglalkozások keretében valósul meg. Ez egy fejlesztő és fejlődési folyamat. Beszélgetések sorozata, amelyek keretében megoldjuk az elakadást az életedben vagy a lehető legjobbat hozzuk ki a jelen helyzetedből. Ez nem pszichoterápia és nem is tanácsadás. Ha arra a következtetésre jutottál, hogy valamin változtatni akarsz, de nem megy egyedül, itt vagyok én. Együtt kidolgozzuk a fejlődésed útját. Én hozom a kérdéseket és gyakorlatokat, Te hozod a legnyitottabb éned, és ha mégsem, akkor megnyitjuk közösen. Titoktartás kötelez, ezért velem bizalommal megoszthatod a problémádat.
- munka-magánélet egyensúly megteremtése
- hatékony időbeosztás megtervezése
- férfiként a család eltartása
- őszinteség az emberi kapcsolatokban
- a gyerek, a ház, a pár, a munka és én sehol sem vagyok
- egyéni pénzügyi egyensúly megteremtése
- önbizalom fejlesztés
- önismeret
- nehéz élethelyzet megoldása
- a megfelelő döntés meghozatala (munkahelyi és magánéleti döntések)
- konfliktusok emberi kapcsolatokban
Férfiak és nők vehetik igénybe a szolgáltatást, amennyiben úgy vélik, elakadtak egy életterületen, önbizalmuk hiánya akadályozza a továbblépést. Itt fel lehetne sorolni számos az élethelyzetet, hiszen ahány ember, annyi probléma létezik. Én hiszem, hogy mindenki számára a maga problémája a legnagyobb, így annak átlépésében vagy megoldásában segítek. A találkozások során elsődleges cél tiszta képet kapni az aktuális helyzetről, annak megoldási lehetőségeiről. Természetesen, a folyamat akkor zárul sikeresen, ha a probléma megoldódik.
Business coaching
A business coaching egyéni foglalkozások keretében valósul meg. Megoldásközpontú fejlesztő folyamat. Beszélgetések sorozata, amelyek keretében a vezetők és középvezetők megtanulnak valóban vezetők lenni és nem főnökök maradni. Nem kell vezetőnek lenni a business coachinghoz, hiszen ide tartozik az alkalmazottak előrejutása, karrierváltása is. Kidolgozzuk fejlődésed útját oly módon, hogy az a vállalat és az alkalmazotti közösség javát szolgája. Én hozom a kérdéseket és gyakorlatokat, összerakjuk a stratégiát és addig dolgozunk rajta, ameddig képessé válsz a helyzet megoldására. Titoktartás kötelez engem, ezért bizalommal oszthatod meg velem a problémádat.
- teljesítmény növelése
- időbeosztás
- karrierváltás és előléptetés
- profilváltás
- konfliktuskezelés
- vezetői énkép
- munkahelyi reziliencia
A business coaching egyéni foglalkozások keretében valósul meg. Megoldásközpontú fejlesztő folyamat. Beszélgetések sorozata, amelyek keretében a vezetők és középvezetők megtanulnak valóban vezetők lenni és nem főnökök maradni. Nem kell vezetőnek lenni a business coachinghoz, hiszen ide tartozik az alkalmazottak előrejutása, karrierváltása is. Kidolgozzuk fejlődésed útját oly módon, hogy az a vállalat és az alkalmazotti közösség javát szolgája. Én hozom a kérdéseket és gyakorlatokat, összerakjuk a stratégiát és addig dolgozunk rajta, ameddig képessé válsz a helyzet megoldására. Titoktartás kötelez engem, ezért bizalommal oszthatod meg velem a problémádat.
Csoportos és team coaching
Csoportos coachingot abban az esetben tartok, ha több, hasonló problémákkal küszködő egyén -nők és férfiak- ezt igényli. Team coachingot pedig abban az esetben ha egy csapatból kell a lehető legjobbat kihozni az aktuális körülmények között. A témák szempontjából itt egyaránt bekerülhetnek a business illetve life coachinggal kapcsolatos tematikák.
Főként vállalkozások veszik igénybe ezt a szolgáltatást, amennyiben a vezető úgy dönt, hogy a munkaközösséget összekovácsolja, vagy kiderítené, hogy mitől lesznek produktívabbak a kollégák. Titoktartás kötelez, ezért velem bizalommal oszthatja meg a csoport vagy a csapat a problémáit. A munkafolyamat végén kiértékelést kap a megrendelő vezető az elért eredményekről, ám coachként nem a munkahelyi pletykafolyamat támogatása a célom, tehát ami a foglalkozáson elhangzik, az részemről, ott is marad.
tréningek és workshopok
A lazítás művészete férfiaknak
Fiataloknak
Hétköznapi kisokos
Előkészületben:
Tábori workshop
Hamarosan hallgathatjátok a PuzzleCoach PodCastet
Ha van egy történeted, amit elmesélnél, jelezd és megbeszéljük!
Érdekel
Előkészületben:
Pályaorientáció és önismereti workshop
Képzések Szépkorúaknak
Előkészületben:
Írasd be a nagyit netes képzésre!
Gyakori kérdések
Egy irányított, jól meghatározott céllal és határidővel rendelkező folyamat. Aki coachoz megy, kérdése, elakadása van. Tudja, hogy tennie kell valamit, ám nem teljesen tiszta az út. A coach pedig ezért van, hogy feltegye a kérdéseket, gyakorlatokat biztosítson annak érdekében, hogy a válaszok által tisztuljon a coachee képe arról, hogy mi a jelenlegi állapota, hova szeretne eljutni, mit tesz és mit fog megtenni célja elérése érdekében.
Szétszedjük a problémát és úgy rakjuk össze, hogy szerethető célod legyen, amit megvalósítasz a folyamat során. Olyan gyakorlatokat, technikákat tanítok a folyamat során, amelyek segítségével könnyebben, átláthatóbban, okosan vezetheted az életed és hozhatod meg a döntést az éppen aktuális elakadással kapcsolatban.
Lehetne taglalni ezt a kérdést, hiszen széles skálán helyezkednek el azok a problémák, amelyek megoldásában a coach támogatni tud. A lényeg, hogy valóban változást akarj elérni, mindegy milyen területen. Itt van példának okáért néhány téma, amivel eddig foglalkoztam: elakadás a szakmai életben, elakadás pénzügyekben, önértékelés, nem volt elég a 24 óra mindenre, felszólalás közösségben – ezekről bővebben olvashatsz a szolgáltatások leírásában.
A coaching nem pszichoterápia és nem terápiás tanácsadás, tehát a múltbeli sérelmeidről, problémáidról, traumáidról nem tudunk beszélgetni és megoldani sem tudjuk ezeket.
Ha arra a következtetésre jutottál, hogy valamin változtatni akarsz, de nem megy egyedül, itt vagyok én. Megtanítom annak a módját, hogy hogyan lépj és hogyan változtass fenntarthatóan és támogatlak utadon.
A nagykönyv szerint hét alkalommal találkozunk úgy a life coaching, mint a business coaching során. Az első alkalom ingyenes. Ezt követően hetente egyszer találkozunk személyesen vagy online. A cél függvényében ez a folyamat lehet rövidebb vagy hosszabb időtartamú, ezt együtt kell leszögeznünk.
Személyes jelenléttel, legyen szó online vagy offline találkozásról. Hasonló elakadással küszködő személyek találkoznak a csoportos coaching alkalmával.
Igen, a folyamatok bármelyike bizalmas, hiszen engem titoktartás kötelez, tehát ennek megfelelően kezelem az elhangzott információkat.
A sikertelenségnek két oka lehet: az egyik, hogy nem tetted oda magad eléggé, így nem feltétlenül akarsz változtatni; a másik pedig, hogy az első ingyenes találkozás után elmondtam, hogy kérdésed a kompetenciahatáraimat súrolja, így többet nem találkoztunk.
Mivel találkozunk a folyamat elkezdése előtt, közösen képesek leszünk dönteni, hogy van-e értelme ennek a Te életedben, munkádban. Gyakorlatilag a kérdésed, elakadásod adja meg a választ. Pár tipp arra az esetre, ha magad döntenéd el, hogy kell-e neked coach vagy sem: ha nem működik valami az életedben, de nem tudod, vagy nem akarod tudni, hogy mi az, a coaching folyamat segít tisztán látni; ha van egy célod, amit eddig nem értél el, közösen sikerre visszük; ha főnök helyett vezető akarsz lenni; önismeretre van szükséged; ha kommunikációs nehézségekkel küzdesz; ha lazítani szeretnél.
Hetente legalább két órát rá kell szánnod, hogy elsajátítsd és be tudd építeni az életedbe a tanultakat. Amennyiben képzésre jelentkezel, minden részletet megkapsz, beleértve az időtartamot, hogy el tudd dönteni, kell-e az életedbe az a képzés.
Amennyiben csoportosan tanulnál, akkor kezdünk, amikor hat személy összegyűlt egy képzésre. Amennyiben egyénileg szeretnél tanulni, a tréning bármikor elkezdhető.
Ha kérdésed van, tedd fel! Válasszal együtt felkerül a gyakori kérdések sorába, hogy más is tájékozódhasson.